Giulia Nicolosi Coach
Info prenotazione: info@giulianicolosicoach.com | + 39 3924913792
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Giulia Nicolosi Coach
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Trova la tua verità, un passo alla volta.
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I miei servizi di Personal Training
Scegli la tua modalità di allenamento preferita e scopri i miei percorsi personalizzati
Percorso Balance
Vuoi riconciliarti con il tuo corpo ma hai poco tempo e preferisci evitare la palestra?
Non rinunciare al tuo benessere! Scopri il percorso di allenamento online che ti permette di allenarti in modo efficace direttamente da casa.
Il tuo corpo è molto più di un involucro: è uno strumento di identità, salute e potere. Con soli 45 minuti, uno smartphone e la tua coach personale a disposizione, puoi prenderti cura di te stesso comodamente da casa.
Creerò per te un programma su misura che combina tecniche posturali, esercizi di respirazione e movimenti funzionali. Il risultato? Un mix unico di consapevolezza del corpo, benessere e ricondizionamento motorio che renderà ogni sessione motivante e divertente.
Non aspettare oltre! Inizia a trovare il tuo equilibrio fisico e mentale: chiedi subito informazioni sul Percorso Balance per una nuova visione del tuo benessere.
Come funziona?
Step 1 - Consulenza gratuita e goal setting
svolgiamo una telefonata conoscitiva nella quale mi racconti il tuo punto di partenza e gli obiettivi che vuoi raggiungere
Step 2 - Anamnesi corporea
faremo dei test di neurologia funzionale, mobilità articolare, postura, schemi motori di base, capacità polmonare
Step 3 - Programma di allenamento
riceverai per email il tuo programma personalizzato di 4 settimane e verrai seguit* one2one durante tutti i tuoi allenamenti tramite videochiamata
Step 4 - Bonus del servizio
una volta firmato il Regolamento potrai accedere ai bonus del servizio:
- Guida alimentare in pdf
- Prima visita nutrizionistica gratuita
- 10% sui trattamenti osteopatici
- sconto riservato su tutti i pacchetti Giulia Nicolosi Coach
Le lezioni online si svolgono tramite Google Meet.
Percorso Strenght
Vuoi diventare forte, tonico e performante?
Smetti di pagare per abbonamenti in palestra che restano inutilizzati, diventa costante e raggiungi i tuoi obiettivi una volta per tutte.
Il Percorso STRENGTH è progettato sui principi della neurofisiologia funzionale e punta a valorizzare le tue caratteristiche corporee e il tuo potenziale motorio. Con un programma personalizzato, basato sulle 8 qualità del movimento, potrai raggiungere il corpo che desideri e scoprire un nuovo approccio alla palestra.
Cosa otterrai con il Percorso STRENGTH:
- Un allenamento vario e personalizzato su misura per te
- Un approccio che stimola tutte le qualità del movimento, migliorando forza, agilità e resistenza
- Un’esperienza motivante, con buona musica, feedback continui e un supporto costante per mantenere alta la tua motivazione
Inizia oggi il tuo percorso di strength training e functional training e scopri come allenarti può diventare piacevole e stimolante!
Come funziona?
Step 1 - Consulenza gratuita e goal setting
raccontami il tuo punto di partenza e stabiliamo insieme i tuoi obiettivi (Metodo GROW)
Step 2 - Anamnesi corporea
faremo dei test di neurologia funzionale, mobilità articolare, postura, schemi motori di base, capacità polmonare
Step 3 - Programma di allenamento
riceverai per email il tuo programma personalizzato di 4 settimane e verrai seguita one2one durante tutti i tuoi allenamenti
Step 4 - Bonus del servizio
Una volta sottoscritto il Regolamento potrai accedere ai bonus del servizio:
- Guida alimentare in pdf
- Prima visita nutrizionistica gratuita
- 10% sui trattamenti osteopatici
- sconto riservato su tutti i pacchetti Giulia Nicolosi Coach
Le lezioni dal vivo si svolgono presso:
- One Way Gym, via Ariccia 19, Roma, 00179 (metro Colli Albani)
- Focus Training Studio, via Marco Papio 82, Roma, 00175 (metro Porta Furba)
Perchè scegliere i miei servizi di Training
1. Personalizzazione assoluta: ogni persona è unica, per questo svilupperò un programma su misura per te. Dimentica gli allenamenti generici - otterrai un piano adatto alle tue esigenze specifiche per diventare la migliore versione di te.
2. Attenzione ai dettagli: piccolissimi particolari possono fare una grande differenza nella cura del dolore, nella prevenzione agli infortuni e nella massimizzazione dei risultati. Provare per credere!
3. Risultati inaspettati: la peculiarità dei miei percorsi è la scoperta di obiettivi autentici e centrati con le potenzialità fisiche e mentali del soggetto. Il focus su obiettivi di processo e non di risultato, porta i miei clienti ad ottenere risultati inaspettati e congruenti con i propri desideri.
4. Pianificazione e monitoraggio: ti fornirò una pianificazione dettagliata e monitoreremo insieme i tuoi progressi.
La tua vera rivoluzione personale non parte solo dalla mente o dal corpo,
ma dalla perfetta comunicazione tra i due insiemi.
Non lasciare che i tuoi obiettivi rimangano sogni nel cassetto.
Con i miei servizi di Personal training e Coaching, puoi trovare la tua forza, un passo alla volta.
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PRIMA e DOPO dei miei allievi
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Si tratta di una videochiamata senza impegno con me per conoscerci meglio e capire se questo percorso fa davvero al caso tuo.
Scegli lo slot orario libero che preferisci e preparati alla svolta!